Nome em Chinês

Transliteração

Tradução

Ordem de Aprendizado

Rotina

Introdutória

練歩拳

Lien Bu Chan

Treinamento de passos e punhos

1

Rotinas

Curtas

短打

Tun Dah

Luta de Curta Distância

2

梅花

Mei Hua

Flor de Ameixeira

3

穿心

Chum Sam

Fura-coração

4

武藝

Mo I

Arte Marcial

5

拔歩

Bot Bo

Arrancada de Passos

6

Rotinas

Longas

坐馬

Jow Mah

Montar a Cavalo

7

領路

Leng Low

Percorrer o Caminho

8

開門

Kai Mei

Abrir a Porta

9

連環

Lien Wan

Encadeamento Contínuo

10

式法

Sik Fot

Método-Padrão

11

Rotinas com Armas

Qi Mei Gun

Método-Padrão

1

Liu He Dao

Método-Padrão

2

Ti Lan Qiang

Método-Padrão

3

Ci Hu Bi Shou

Método-Padrão

4

Long Xing Jian

Método-Padrão

5